まさかこの年齢になって花粉症が発症するとは思ってもみませんでしたが、体調が悪く２週間ほど風邪薬を飲み続けても治らないので花粉症確定かと思います。
でも、自分自身がそうなってみないと花粉症の人の気持ちがわかるはずもなく、ただ目が痒いとか、鼻水が流れるとか…そんなたいそうな、くらいの気持ちでした。
もちろんひどい人は熱が出たり、体がだるかったり、大変だとは聞いていますが、みなさん薬を飲んでマスクをして乗り切っているくらいにしか捉えていませんでした。
私の場合は、咳と鼻水、くしゃみが止まらなくて、特に横になると咳がひどくて眠れません。咳のしすぎで背中やらアバラ付近やらが痛いほどです。
この花粉症、もちろん外に出ていれば意味がありませんが、高気密高断熱の家の中では予防することができます。
一般住宅では、あちこちの隙間から花粉も入ってきますし、窓を開けて換気をしたいのでそれも花粉を呼び込みます。
高気密高断熱の家の吸気口にはフィルターがついており、その吸気口以外の部分からはほぼ外気が入って来ることはないので、空気がいつもフレッシュです。
またそのフィルターも標準品から、PM2.5を防ぐことができるフィルターまで販売されていますので、アレルギーがきつい方は高度なフィルターを付けるのもひとつの手です。
便利な換気システムですが、そのフィルター掃除はおこたらないようにしてくださいね。
何とか花粉症との付き合い方を早く覚えたいこの頃です…。
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