お家のことを勉強するブログ

アール津からのお便り

2014-01-02から1日間の記事一覧

生活はリズム

お正月で生活リズムを崩しておられる方はみえませんか? 仲間とわいわいやっていると、楽しくてつい夜更かしをし、次の日から体調を崩してしまったなんてことが起こります。 若さで乗り切れた頃が懐かしく思うわけですが、それでもこれを繰り返していると、…